৫ ওয়াক্ত নামাজের গুরুত্ব ও উপকারিতা – নামাজ কেন জীবন বদলায় জানুন

ইসলাম ধর্মের যে পাঁচটি স্তম্ভ রয়েছে, তার মধ্যে দ্বিতীয় ও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই ইবাদতটি বান্দার আত্মাকে পরিশুদ্ধ করে, দেহ ও মনের মধ্যে প্রশান্তি আনে এবং আল্লাহর নৈকট্য লাভের শ্রেষ্ঠ উপায়।বর্তমান সময়ে আমরা নানা ব্যস্ততায় ডুবে গিয়ে নামাজকে অবহেলা করি, অথচ এই নামাজই আমাদের আখিরাত ও দুনিয়া উভয় ক্ষেত্রেই মুক্তির চাবিকাঠি। 

আজকের আরটিকেলে আমরা জানবো, নামাজের গুরুত্ব, উপকারিতা, নিয়মিত নামাজ পড়লে জীবনে কী পরিবর্তন আসে, এবং কিভাবে শিশুদের নামাজের অভ্যাস গড়ে তুলতে পারি। আসুন, আবার নতুন করে নামাজের গুরুত্ব উপলব্ধি করি ও আমল শুরু করি।

নামাজ ইসলামের দ্বিতীয় স্তম্ভ- Prayer is the second pillar of Islam.

ইসলাম ধর্মের পাঁচটি মূল বা প্রধান স্তম্ভ/ ভিত্তির মধ্যে নামাজ হল দ্বিতীয় স্তম্ভ। অর্থাৎ, ঈমানের পরেই হল নামাজের স্থান। যা, প্রাপ্ত বয়স্ককের (১০ বছর)  প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে পাঁচবার আদায় করা প্রত্যেক মুসলমান নর-নারী ওপর ফরজ বা আবশ্যক। 

তাছাড়া, নামাজ কেবল আল্লাহর ইবাদত তা কিন্তু নয়, বরং এটি মুসলমানদের জীবনের অন্যতম প্রধান দিক নির্দেশনা ও আত্মিক সংযোগের মাধ্যম। নামাজ মানুষকে নিয়মিত করে, সুশৃঙ্খল ও আল্লাহমুখী করে তোলে। 

নামাজকে বলা হয় "মু’মিনদের মিরাজ"। কারণ, নামাজের মাধ্যমে বান্দা মহান আল্লাহ পাকের সান্নিধ্য লাভ করে। এটি মানুষকে সকল প্রকার অপকর্ম থেকে দূরে রাখে এবং পাপ থেকে বিরত রাখে।

কোরআন-হাদীসে নামাজের গুরুত্ব- The importance of prayer in the Quran and Hadith

পবিত্র আল কোরআনে বহু স্থানে (৭২ স্থানে) নামাজ বা সালাতের নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। নামাজের ব্যাপারে মহান আল্লাহতায়ালা বলেন, “নিশ্চয়ই নামাজ অশ্লীলতা ও মন্দ কাজ থেকে বিরত রাখে।” (সূরা আনকাবুত, আয়াত ৪৫)

এছাড়াও হাদীস শরীফে রাসূ্লে (সা.) বলেন, “নামাজ দ্বীনের স্তম্ভ। যে নামাজ কায়েম করল, সে দ্বীন কায়েম করল। আর যে নামাজ ধ্বংস করল, সে দ্বীন ধ্বংস করল।” (তিরমিজি)

অর্থাৎ, নামাজ মুসলমানের জীবনের কেন্দ্রে থাকা একটি ইবাদত, যা তার দুনিয়া ও আখিরাত উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

৫ ওয়াক্ত নামাজের নাম ও সময়- Names and times of the 5 daily prayers

প্রতিদিন পাঁচবার বা পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করা সকল মুসলমান নর- নারীদের উপর ফরজ।  নিচে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের নাম ও সময় টেবিলের মাধ্যমে তুলে ধরা হলো-

দৈনিক এই পাঁচ ওয়াক্ত নামাজগুলো নির্দিষ্ট সময়ে আদায় করা প্রত্যেকটি ঈমানদারদের অন্যতম বৈশিষ্ট্য। সময়মতো নামাজ পড়লে মানুষের জীবনে শৃঙ্খলা, ধৈর্য ও আত্মনিয়ন্ত্রণের অভ্যাস তৈরি করে।

নামাজ পড়লে যে উপকার হয়- The benefits of praying

নামাজ কেবলমাত্র ইবাদত নয়, এই এবাদত (নামাজ) মানুষের দেহ, মন, আত্মা এমনকি সমাজ জীবনের জন্য উপকারী একটি ব্যবস্থা। নচে নামাজের উপকারিতা আলোচনা করা হলো-

আরো পড়ুনঃ পরীক্ষায় সফলতার জন্য ৫টি দোয়া

নামাজ মানসিক প্রশান্তি দেয়- Prayer gives peace of mind.

নামাজ আমাদের আত্মার প্রশান্তি এনে দেয়। ব্যস্ততা, দুশ্চিন্তা কিংবা মানসিক অশান্তির সময়ে নামাজ আদায় করলে বা পড়লে মনের মধ্যে বিশেষ এক ধরণের শান্তি ও স্থিরতা নেমে আসে। তাছাড়া, নিয়মিত নামাজ মানসিক চাপ কমায়, আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এবং আল্লাহর ওপর অগাধ ভরসা রাখার শক্তি জোগায়।

নামাজ পাপ মোচন করে- Prayer atones for sins.

নামাজ মানুষকে যেমন পাপ থেকে বিরত রাখে, তেমনিভাবে অতীতের গুনাহ মাফ চাওয়ার জন্য সাহায্য করে। নামাজের ব্যাপারে হাদীস শরীফে এসেছে-

“তোমাদের বাড়ির সামনে যদি একটি নদী থাকে এবং কেউ প্রতিদিন পাঁচবার সেখানে গোসল করে, তার শরীরে কি কোনো ময়লা থাকবে?” সাহাবীরা বললেন, ‘না, হে রাসূল।’ তিনি বললেন, ‘এটাই পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের উদাহরণ। এর দ্বারা আল্লাহ তা'আলা বান্দার গুনাহ মাফ করে দেন।’ (বুখারী, মুসলিম)

নামাজ রিজিক বৃদ্ধি করে- Prayer increases sustenance.

যারা নিয়মিত নামাজ আদায় করেন, মহান আল্লাহ তায়ালা তাদের রিজিক বাড়িয়ে দেন। ফজরের সালাত/ নামাজকে বরকতের নামাজ বলা হয়। হাদীস শরীফে বলা হয়েছে- 

“ফজরের নামাজে বরকত রয়েছে।” (তিরমিজি), নামাজ আদায়কারীর রিজিকের দরজা আল্লাহ পাক খুলে দেয় এবং জীবনে সন্তুষ্টি ও সুখ এনে দেয়।

নামাজের স্বাস্থ্য উপকারিতা- Health benefits of prayer

নামাজ আদায়ের মাধ্যমে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নিয়মিত নড়াচড়া করে, যা ব্যায়ামের মতো কাজ করে। বিশেষ করে রুকু ও সিজদার ক্ষেত্রে শরীরের পেশি, হাড় ও স্নায়ুর উপকার করে। এছাড়াও, সিজদা দেওয়ার সময় মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ অনেক বৃদ্ধি পায়, যা মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।

নামাজ না পড়ার শাস্তি- Punishment for not praying

নামাজ না পড়া ইসলামের দৃষ্টিতে একটি গুরুতর গুনাহ। পবিত্র কোরআন মজিদে মহান আল্লাহ বলেন-

আরবি আয়াত- فَوَيْلٌ لِّلْمُصَلِّينَ ﴿٤﴾  الَّذِينَ هُمْ عَن صَلَاتِهِمْ سَاهُونَ ﴿٥﴾

বাংলা উচ্চারণ- ৪. ফাওয়াইলুল্ লিল্ মুসল্লীন। ৫. আল্লাজীনা হুম ‘আন্ ছালাতিহিম সাহূন।

বাংলা অনুবাদ- “সুতরাং দুর্ভোগ তাদের জন্য, যারা নামাজকে অবহেলা করে।” এই আয়াত দুটি পবিত্র আল কোরয়ানের সূরা আল-মাউনের (সূরা ১০৭) আয়াত ৪ ও ৫ নং আয়াত।

হাদীস শরীফে এসেছে, কিয়ামতের দিন আমাদেরকে সর্বপ্রথম প্রশ্ন হবে নামাজের বিসয় সম্পর্কে। যদি তা (নামাজ) সঠিক হয়, তবে অন্যান্য সকল আমলও সহজ হবে। আর যদি তা (নামাজ) নষ্ট হয়, তবে অন্য সকল আমলও ধ্বংসপ্রাপ্ত হবে।

নামাজে খুশু-খুযু কীভাবে বাড়াবেন?- How to increase joy and contentment in prayer?

খুশু-খুযুর সহিত নামাজ আদায় করা বলতে, বুঝানো হয়েছে নামাজে মনোযোগ, ভক্তি ও একাগ্রতা থাকাকে। কারণ, এটি হলো নামাজের প্রাণ। তবে, খুশু অর্জনের জন্য কিছু উপায় রয়েছে। যেমন- 

• ধীরে ও ভাবগম্ভীরভাবে নামাজ পড়া। 
• দুনিয়াবি চিন্তা থেকে মনকে মুক্ত রাখা।
• নিরিবিলি ও পরিপাটি জায়গায় নামাজ পড়া।
• নামাজের আগে অজু করে মানসিক প্রস্তুতি নেওয়া। 
• নামাজের আয়াত ও দোয়াগুলোর অর্থ অনুধাবন করা।

শিশুদের নামাজ শেখানোর সহজ কৌশল- Simple techniques for teaching children to pray

শিশুদের ছোটবেলা থেকেই নামাজ আদায়ের প্রতি আগ্রহী করে তুলতে হবে। আর শিশুদের নামাজের প্রতি আগ্রহী করতে নিচের কৌশলগুলো অনুসরণ করা যেতে পারে- 

• শিশুদের জন্য রঙিন জায়নামাজ বা ছোট কুরআন কিনে দেওয়া।
•  নিজে নামাজ পড়তে গিয়ে শিশুদেরকেও পাশে দাঁড় করানো।
• নামাজ সম্পর্কে গল্প বলা এবং প্রয়োজনে ছবি ব্যবহার করা।
• নামাজ পড়লে তাদের ছোট পুরস্কার এবং প্রশংসা দেওয়া।
• পরিবারের সবাইকে নিয়ে একসাথে নামাজের ব্যবস্থা।

মুসলমানের জীবনের চালিকা শক্তি নামাজ- শেষকথাঃ Prayer, the driving force of a Muslim's life - Final words:

নামাজের মাধ্যমে মুসলমানের আত্মিক শক্তি, আত্মসংযম ও আল্লাহর সঙ্গে হোগাজোগের সর্বশ্রেষ্ঠ উপায়। নামাজ মানুষকে পাপ থেকে রক্ষা করে, সৎ পথে পরিচালিত করে এবং জীবনকে শান্তিময় করে তোলে।

আরো পড়ুনঃ সূরা আল কাফিরুন আরবী, বাংলা, ইংরেজি উচ্চারণসহ অর্থ

যারা নিয়মিত নামাজ আদায় করেন, তারা দুনিয়া ও আখিরাতে সফলতা অর্জন করবেন ইনশাআল্লাহ।আসুন, আমরা নিজেরা নিয়মিত নামাজ আদায় করি এবং পরিবার ও সমাজকে নামাজে আগ্রহী করে তুলি। কারণ, নামাজই একমাত্র পথ, যা আমাদের আল্লাহর সন্তুষ্টির দিকে নিয়ে যায়।