বর্ষাকালে চুল পড়া রোধের ১০টি ঘরোয়া উপায় – চুল পড়া বন্ধে প্রাকৃতিক সমাধান
আরো পড়ুনঃ রাতে ঘুমানোর আগে ৫ মিনিটের বিউটি রুটিন
বর্ষাকালে চুল পড়া কি বেড়ে যাচ্ছে? চিন্তার কিছু নেই। এই আর্টিকেল থেকে জানুন, চুল পড়ার কারণ, ছত্রাক সংক্রমণ ও আর্দ্রতার প্রভাব এবং ১০টি ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক সমাধান – যাতে বর্ষাতেও চুল থাকে ঘন, স্বাস্থ্যবান ও উজ্জ্বল।
মেঘলা দিন, ঘন ঘন বৃষ্টির ছোঁয়া আর ঠান্ডা বাতাস, বর্ষাকাল প্রকৃতির সৃষ্টি অপূর্ব সৌন্দর্য অন্যতম একটি। তবে, সুন্দর এই ঋতুটি আমাদের চুলের জন্য অনেক বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে।
কারণ, বর্ষাকালের আবহাওয়ায় থাকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা, দূষণ এবং ছত্রাক সংক্রমণ, যার ফলে চুল পড়ার পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। তাই, এসময় আমাদের চুলের বাড়তি যত্ন নেওয়া খুব জরুরি হয়ে পড়ে। এই লেখায় আমরা জেনে নেব, বর্ষাকালে চুল পড়ার কারণ এবং তা বন্ধ করার কার্যকর ও প্রাকৃতিক ঘরোয়া সমাধান।
বর্ষাকালে চুল কেন বেশি পড়ে?- Why does hair fall more during the rainy season?
তাছাড়া, অধিক চুল পড়ার অন্যতম কারণ হল, মাথার ত্বক অতিরিক্ত হারে আর্দ্র থাকার ফলে, ছত্রাক সংক্রমণ ঘটে, যা চুলের গোড়াকে করে দুর্বল এবং চুল পড়া বাড়ায়। তবে, বর্ষাকালে প্রধানত নিম্নের কারণগুলোর জন্য চুল পড়ার প্রবণতা অনেক বাড়ে। যেমন-
- বাতাসের আর্দ্রতা বেশি।
- পুষ্টির অভাব এবং মানসিক চাপ।
- সঠিকভাবে মাথার ত্বক পরিষ্কার না করা।
- ধুলা-বালি ও দূষণের কারণে স্ক্যাল্প ব্লক হওয়া।
- নিয়মিত চুল ভেজা থাকার কারণে রুট দুর্বল হওয়া।
- মাথার ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণ বা ফাংগাল ইনফেকশন।
চুল পড়া রোধে ঘরোয়া প্রাকৃতিক ১০ উপায়- 10 natural home remedies to prevent hair loss
ফলে, আমাদের চুল পড়া নিয়ে দুশিন্তার কোন শেষ থাকে না। তাছাড়াও, অনেকের সময় ও সুযোগের পাশাপাশি ব্যায় বহুল হেয়ার ট্রিট্মেন্ট নেওয়াও সম্ভব হয় না। তবে, আমরা চাইলে আমাদের হাতের কাছে বা রান্নাঘরে থাকা প্রাকৃতিক উপাদানে, ঘরোয়া উপায়ে বর্ষাকালে চুল পড়া কমাতে পারি।
চলুন আমরা নিচে দেখে নেই কিভাবে বর্ষা মৌসুমে প্রাকৃতিক উপাদানে ১০ ঘরোয়া উপায়ে চুল পড়া রোধ করতে পারি-
পেঁয়াজের রস- Onion Juice
চুলে পেয়াজের রস ব্যবহারের নিয়ম- Rules for using onion juice on hair
প্রথমে পেঁয়াজকে ব্লেন্ড করে তার রস বের করুন। এবার তুলার বল বা কটন দিয়ে চুলের গোঁড়ায় লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং হালকা কোন শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
নারকেল তেল ও মেথি বীজ- Coconut Oil with Fenugreek
চুলে নারকেল তেল ও মেথি ব্যবহারের নিয়ম- How to use coconut oil and fenugreek on hair
মাঝারি মাপের ১ কাপ নারকেল তেলের সঙ্গে ২টেবিল চামচ মেথি বীজ দিন এবং উপাদান দুটি ৫ মিনিট জ্বাল দিন। ঠান্ডা হয়ে গেলে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
অ্যালোভেরা জেল- Aloe Vera Gel
আরো পড়ুনঃ চুল কালার করার প্রাকৃতিক উপায় । ঘরোয়া হেয়ার কালার টিপস ২০২৫
চুলে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারের নিয়ম- Rules for using aloe vera gel on hair
প্রথমে গাছ থেকে নেওয়া তাজা অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে নিন এবং সেটি চুলের গোড়ায় লাগিয়ে রাখুব ৩০ মিনিট মতো। এরপর স্বাভাবিক পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আমলা ও লেবুর রস- Amla & Lemon Juice
চুলে আমলা ও লেবুর রস ব্যবহারের নিয়ম- How to use amla and lemon juice on hair
ডিম ও দই হেয়ার প্যাক- Egg & Yogurt Hair Pack
চুলে ডিম ও দইয়ের হেয়ার প্যাক ব্যবহারের নিয়ম- How to use egg and yogurt hair pack on hair
হেনা ও মেথি পেস্ট- Henna & Fenugreek Pack
চুলে হেনা ও মেথির প্যাক ব্যবহারের নিয়ম- Rules for using henna and fenugreek hair pack
গ্রিন টি রিন্স- Green Tea Rinse
চুলে গ্রিন টি রিন্স ব্যবহারের নিয়ম- Rules for using green tea rinse on hair
অলিভ ওয়েল ও ভিটামিন E ক্যাপসুল- Olive oil and vitamin E capsules
প্রথমে ২টি ভিটামিন E ক্যাপসুল ভেঙে ২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। এটি চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে, চুল পড়া কমায় এবং নতুন নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
ভিজা চুলে চিরুনি ব্যবহারের নিয়ম- Rules for using a comb on wet hair
- প্রথমে আঙ্গুল দিয়ে চুলের জোট ছাড়ান।
- মোটা দাঁতের চিরিনি ব্যবহার করুন।
- আস্তে বা ধীরে ধীরে চুল আঁচড়ান।
- হেয়ার সিরাম ব্যবহার করুব।
- চুল শুকানোর পর চুল আঁচড়ান।
- কাঠের চিরুনি ব্যবহার করুন।
- চিরুনি পরিস্কার রাখুন।
- ধারালো বা ভাঙ্গা চিরুনি ব্যবহার না করা।
চুলের যত্নে পানি ও পুষ্টিকর খাবার- Water and nutritious food for hair care
আর, প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন A, C, E এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের গোড়াকে শক্তিশালী করে, চুল পড়া কমায় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। এসব উপাদান চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনতে সহায়ক। তাই সুষম খাদ্যাভ্যাস ও হাইড্রেশন চুলের সৌন্দর্য রক্ষায় অপরিহার্য।
চুলের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ টিপস- Important tips for hair care
- চুল বারবার ভেজাবেন না।
- সপ্তাহে অন্তত ২ দিন চুলে তেল দিন।
- স্ট্রেস কমানোর জন্য ধ্যান বা হালকা ব্যায়াম করুন।
- বাজারের রাসায়নিক শ্যাম্পু ও প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন।
- বাইরে থেকে আসার পর মাথা ভালো করে শুকিয়ে নিন।
উপসংহার- বর্ষায় চুলের যত্ন- Conclusion-Hair care during monsoon
বর্ষাকাল হলো প্রকৃতির দেওয়া আশীর্বাদ, কিন্তু চুলের যত্নে এটি হতে পারে চ্যালেঞ্জিং। তবে, একটু সচেতন হলেই আপনি সহজে এই সকল সমস্যা এড়াতে পারবেন। তাই, উপরের প্রাকৃতিক ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো নিয়মিত প্রয়োগ করলে, চুল পড়ার সমস্যা অনেকাংশে কমে যাবে এবং চুল হবে মজবুত ও স্বাস্থ্যবান।
আরো পড়ুনঃ ফেসিয়াল করার সঠিক নিয়ম - ঘরে বসে ফেসিয়াল করার Step by Step গাইড
যদি আপনার কাছে এই টিপসগুলো ভালো লেগে থাকে, তাহলে আপনার পরিবারের সদস্যা ও বন্ধুদের সঙ্গে এটি শেয়ার করতে ভুলবেন না! আরও এমন স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বিষয়ক গাইড পেতে আমাদের ব্লগে চোখ রাখুন। আমাদের ব্লগের নাম বা ঠিকানা Tiretx
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url