চুল পড়া রোধে প্রাকৃতিক উপাদানের গুরুত্ব - সহজলোভ্য ঘরোয়া উপাদানে হেয়ার মাস্ক

আরো পড়ুনঃ প্রচন্ড গরমে ত্বক ভালো রাখতে ঘরোয়া ফেস প্যাক

চুল মানুষের সৌন্দর্য বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু, বিভিন্ন কারণে আমাদের চুল অতিরিক্ত ঝরে পরে। আর চুল পড়াকে যদিও, একটি সাধারণ সমস্যা মনে করা হয়, কিন্তু এই সমস্যাটি আত্মবিশ্বাস ও সৌন্দর্যে ব্যাপক প্রভাব ফেলে।

চুল পড়া রোধে বাজারে নানান ধরণের হেয়ার প্রোডাক্ট পাওয়া গেলেও, আমাদের হাতের কাছে পাওয়া বিভিন্ন প্রাক্রিতিক উপাদান দিয়ে তৈরি হেয়ার মাস্ক, সবচেয়ে বেশি নিরাপদ এবং কার্যকরী সমাধান হিসাবে বর্তমানে প্রমানিত হয়েছে।

আজকের আর্টিকেলে আমরা জানবো, নারকেল তেল, অ্যালোভেরা, ডিম, মেথি, আমলকি ইত্যাদি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি ৭টি হেয়ার মাস্ক সম্পর্কে। যা, নিয়মিত ব্যবহারের চুল পড়া কমে যাবে, চুল হবে ঘন, মসৃণ ও স্বাস্থ্যবান। চলুন দেখি-

নারকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েল হেয়ার মাস্ক- Coconut oil and castor oil hair mask-

নারকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েল এই দুটি উপাদানের হেয়ার মাস্কটি তৈরির উপকরণ, প্রস্তুত প্রণালী, ব্যবহার বিধি এবং উপকারিতা নিম্নে আলোচনা করা হলো-

উপকরণ- 

• ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল।
• ১ টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল।

ব্যবহার বিধি- রাতে ঘুমানোর আগে কুসুম গরম অবস্থায় মাস্কটি স্ক্যাল্পে সুন্দর ম্যাসাজ করুন। সারারাত রাখার পর সকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে শ্যাম্পু করে, দুয়ে ফেলুন ফেলুন। এই মাস্কটি সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করুন।

উপকারিতা- এটি নিয়মিত ব্যবহারের ফলে চুলের গোড়া মজবুত করার পাশাপাশি নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। কারণ, নারকেল তেল চুলের গোড়া মজবুত করে, অপরদিকে ক্যাস্টর অয়েল নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে।

অ্যালোভেরা ও নারকেল দুধের হেয়ার মাস্ক- Aloe vera and coconut milk hair mask

উপকরণ-

• ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল।
• ২ টেবিল চামচ নারকেলের দুধ।

ব্যবহার বিধি- এখন আপনার তৈরি মাস্ক বা পেস্ট স্ক্যাল্প এবং সম্পূর্ণ চুলে লাগিয়ে রেখে ২৫/৩০ মিনিটের মত সময় অপেক্ষা করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

উপকারিতা- অ্যালোভেরা জেল চুলের গোঁড়াকে ঠান্ডা ও হাইড্রেটেড রাখে এবং ফাঙ্গাল ইনফেকশন কমায়। অন্যদিকে নারকেলের দুধ চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগানোর সাথে সাথে চুলকে করে তোলে আরও নরম ও উজ্জ্বল।

ডিম ও অলিভ অয়েলের হেয়ার মাস্ক- Egg and olive oil hair mask

ডিম এবং অলিভ অয়েল চুলের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ, এই দুটি উপাদানের হেয়ার মাস্কটি তৈরির উপকরণ, প্রস্তুত প্রণালী, ব্যবহার বিধি এবং উপকারিতা নিম্নে আলোচনা করা হলো-

উপকরণ- 

• ১ হাঁস/ মুরগির ডিম।
• ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল।
• চাইলে ১ টেবিল চামচ মধু।

ব্যবহার বিধি- এখন মাস্ক বা প্যাক  চুলে লাগিয়ে রাখুন ২০/২৫ মিনিট। অপেক্ষার পর আপনার চুলের উপযোগী  শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন।

উপকারিতা- ডিমে থাকে প্রচুর প্রোটিন, যা, চুলের গঠনকে মজবুত করে এবং ক্ষয় রোধ করে। অপরদিকে অলিভ অয়েল চুলে এনে দেয় প্রাকৃতিক মসৃণতা এবং চুলকে করে কোমল, ঝলমলে ও সহজে নিয়ন্ত্রণযোগ্য।

মেথি বীজ ও দইয়ের হেয়ার মাস্ক- Fenugreek seed and yogurt hair mask

উপকরণ- 

• ২ টেবিল চামচ মেথি বীজ। 
• ২ টেবিল চামচ টক দই।

প্রস্তুত প্রণালী- রাতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন বেটে নিতে হবে মেথি বীজ এবং টক দই মিশিয়ে ঘন করে একটি প্যাক/মাস্ক তৈরি করুন।

আরো পড়ুনঃ ত্বক ভালো রাখতে ফলের খোসার ১০ ফেস প্যাক

ব্যবহার বিধি- প্যাক/মাস্ক স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ৩০/৪০ মিনিট রাখার পর, হালকা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

উপকারিতা- মেথি বীজে পাওয়া যায় ন্যাচারাল হরমোন, যা চুলের গোড়াকে শক্ত করে, খুশকি কমায় এবং নতুন নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে। আর টক দই চুলে আর্দ্রতাকে বজায় রাখে, ফলে চুল হয় মসৃণ ও উজ্জ্বল।

আমলকি ও রিঠার মাস্ক- Amalaki and Ritha Mask

• ২ টেবিল চামচ শুকনো আমলকি গুঁড়া।
• ১ টেবিল চামচ রিঠার গুঁড়া এবং
• পরিমাণ মতো পানি।

প্রস্তুত প্রণালী- উপরে উল্লেখিত উপকরণ তিনটি একসাথে ভালোভাবে একটি মাস্ক বা প্যাক তৈরি করুন।

ব্যবহার বিধি- আপনার তৈরি পেস্ট স্ক্যাল্পে লাগান এবং ৩০/৪০ মিনিট রাখার পর, স্বাভাবিক পানি ধুয়ে ফেলুন।

উপকারিতা- ভিটামিন সি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক একটি আমলকি হওয়ায়, এটি নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং চুলের গোড়াকে করে শক্ত। অন্যদিকে রিঠা প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে চুলের কাজ করে, চুল পরিষ্কার রাখে ও খুশকি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

পেঁয়াজের রস ও নারকেল তেলের হেয়ার মাস্ক- Onion juice and coconut oil hair mask

উপকরণ-

• ২ টেবিল চামচ পেঁয়াজ রস।
• ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল।

প্রস্তুত প্রণালী- পেঁয়াজ রস ও তেল একসাথে ভালোভাবে মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরী করুন। 

ব্যবহার বিধি- প্যাকটি মাথার স্ক্যাল্পে লাগান এবং ২৫/৩০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পিয়াজের রসের গন্ধ কমাতে, পরে হালকা পারফিউমযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন।

উপকারিতা- পেঁয়াজে থাকে সালফার জাতীয় উপাদান, যা চুলের গোড়ায় রক্তসঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, ফলে চুলের গোড়া শক্ত এবং নতুন নতুন চুল গজাতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। তাছাড়া, এটি চুল পড়াকেও উল্লেখযোগ্যভাবে কমায়।

পাকা কলা ও নারকেল দুধের হেয়ার মাস্ক- Ripe banana and coconut milk hair mask

উপকরণ- 

• মাঝারি ১টি পাকা কলা।
• ২ টেবিল চামচ নারকেল দুধ।

প্রস্তুত প্রণালী- প্রথমে পাকা কলাকে চটকে নিন এবং এর সঙ্গে নারকেলের দুধ মিশিয়ে একটি মাস্ক বা পেস্ট তৈরি করুন।

ব্যবহার বিধি- এখন আপনার তৈরি মাস্ক বা পেস্ট চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিটের মত রাখার পর, স্বাভাবিক পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

উপকারিতা- পাকা কলা চুলে এনে প্রাকৃতিক ময়েশ্চার এবং চুলকে শুষ্কতার হাত থেকে রক্ষা করে। তাছাড়া, এর সঙ্গে নারকেলের দুধ মিশালে চুল হয়ে উঠে আরও কোমল, মসৃণ ও সহজে ব্যবস্থাপনাযোগ্য। পাশাপাশি এটি চুলের ভাঙনও কমায়।

চুল পড়া রোধে কি করবেন? ও চুল পড়া রোধে কি করবেন না?-What to do to prevent hair loss? And what not to do to prevent hair loss?

চুল পড়া রোধে আমাদের জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে, যা আমাদের পালন করা জরুরি এবং কিছু বিষয় রয়েছে, যা আমাদের বর্জন করতে হবে। যেমন-

চুল পড়া রোধে কি করবেন?- What to do to prevent hair loss?

• নিয়মিত স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখুন।
• প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করুন।
• চুলে নিয়মিত তেল ম্যাসাজ করুন।
• প্রোটিন ও ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার খান।

চুল পড়া রোধে কি করবেন না?- What not to do to prevent hair loss?

• ভেজা চুল আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন।
• অতিরিক্ত হিটিং যন্ত্র ব্যবহার করবেন না।
• রাসায়নিক প্রসাধনী কম ব্যবহার করুন।
• স্ট্রেসসহ ঘুমহীনতাকে এড়িয়ে চলুন।

প্রাকৃতিক যত্নে চুলের প্রকৃত সমাধান- শেষকথাঃ The real solution to hair loss in natural care - the final story

চুল পড়া রোধে বর্তমান বাজারের বিভিন্ন কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্টের বদলে, সহললোভ্য ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক উপাদান সবচেয়ে কার্যকর। উপরের ৭টি হেয়ার মাস্ক নিয়মিত আমরা ব্যবহার করলে আমাদের চুল পড়া অনেকাংশে কমে যাবে এবং চুল হবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, ঘন ও প্রাণবন্ত। আমরা চাইলেই মাসে ২ বা ৩ বার মাস্ক পরিবর্তন করে ব্যবহার করতে পারি, যাতে চুল সব ধরণের পুষ্টি পায়।

আরো পড়ুনঃ শীতে সব সময় ত্বক তাজা রাখবে যে তেল

আর্টিকেলটি যদি আপনাদের ভালোলাগে এবং উপকারি বলে মনে হয়, তাহলে এটি আপনার পরিবার এবং পরিচিতদের কাছে শেয়ার করুন। আরো নতুন নতুন তথ্য জানার জন্য আমাদের পরবর্তী আরটিকেল পড়ুন এবং আমাদের সঙ্গে থাকুন, ধন্যবাদ।