শীতে ব্রণ দূর করার উপায়

আসসালামু আলাইকুম, প্রিয় পাঠক বন্ধুরা আপনারা যারা শীতের সময় গরম পানি হওয়ার মুখের ব্যবহার করেন তখন আপনার মুখ ধোয়ার কারণে ত্বক হাইড্রেশন হারায় গরম পানির জন্য। সেজন্য এ সময় আপনাকে তরল খাবার খেতে হবে কারণ শীতের সময় ব্রণ দেখা দিলে তা থেকে মুক্তির আরেকটি উপায় হলো এলোভেরার জেল ব্যবহার করা।               

শীত কালে ত্বকে ব্রণ ও এর দাগ দূর  করতে ত্বকে  ভেতর থেকে সুরক্ষিত  রাখতে প্রতি দিন  পযাপ্ত পানি  পান করুন  এবং দিন দূই  তিন বার মূখ ধুতে হবে শীতের সময়ে ত্বকে ব্রণ ভালো করার আরেকটা উপায় হল  অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা উচিত। 

ভূমিকাঃ

মুখে ব্রণ থাকলে দিনে দুইবার মুখ ধুতে হবে এতে ছিদ্র গুলো পরিষ্কার থাকে  শীত কালে তড়ল খাবার খেতে হবে কারণ শীতে ত্বকে মানুষের মূখে তেলাক্ত হয়ে থাকে। ব্রণ সারাতে হলে আপনি বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন। 

কারণ ব্রেকিং সোডা শীতকালে ব্রণ সারাতে অনেকটা টনিকের মত কাজ করে। প্রতিদিন এক চামচ ব্রেকিং সোডা নিয়ে অল্প একটু পানি মিশিয়ে পানিটা হতে হবে হালকা কুসুম গরম পানি এরপরে ভালোভাবে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট দেখবেন ব্রণ কমে গেছে।

শীতে ব্রণ দূর করার উপায়ঃ

• রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখ থেকে তুলে নিন সমস্ত ধরনের মেকআপ।
• আপনি দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খান। পানি পান করলে ত্বক শুকিয়ে যাবে না ফলে ত্বকের উপর সিবাম সিবাম বেরোনের হার ও কমবে। এছাড়াও আপনি ডাবের জল এবং ফলের রসও খেতে পারেন।
• প্রতিদিন দিনে দুইবার বা তিনবার মুখ ভালোভাবে ধুয়ে নিন। সব থেকে ভালো হয় মুখ তৈলাক্ত হলে আপনি তৎক্ষণাৎ মুখ ধুয়ে নিন।
• শীতকালে মুখে ব্রণ থেকে বাঁচার জন্য আপনাকে ডায়েটে থাকতে হবে এবং ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি এবং ফলমূল অবশ্যই খেতে হবে এবং আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে বাইরের খাবার।
• শীতকালে ত্বকে অতিরিক্ত তেল যুক্ত পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয় তেলের বদলে আপনি জল ভিত্তিক অয়েল বা ফ্রী প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে পারেন। কারণ অতিরিক্ত তেল ত্বকের পোর বন্ধ করে দেয় এবং ব্রণ সৃষ্টি করে।
• শীতকালে আমরা অনেকেই আমাদের হাত কতটা গরম রয়েছে সেটা দেখার জন্য গালে লাগিয়ে থাকি এতে করে আপনার হাতে থাকা জীবাণু খুব সহজেই তোকে লেগে যায় ফলে আপনার ত্বকে ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এজন্য আপনাকে প্রতি সপ্তাহে আপনি যে বালিশে ঘুমান সেটার কভার বদলে ফেলা উচিত।

শীতকালে ব্রণ থেকে রক্ষা পেতে কি করবেনঃ

• প্রোটিন পাউডারের থেকে দূরে থাকতে হবে আপনাকে তবেই এ সমস্যা থেকে আপনি মুক্তি পাবেন।
• আপনি সকল পদ্ধতি ব্যবহার করেও যদি ব্রণ দূর না হয় তবে আপনাকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
• আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা দুঃখ-সাত পদার্থ খেলে মুখে ব্রণ বের হয়। সেজন্য ব্রণের সমস্যা কমাতে চাইলে দুঃখ-জাত পদার্থ না বলতে হবে আপনাকে।

শীতকালে ব্রণ কেন বাড়েঃ

ব্রণের সমস্যা শীতকালে অনেকের বেশি দেখা যায় এক্ষেত্রে শীতের সময় আপনাকে বেশি করে ত্বকের যত্ন নিতে হবে। ছেলে মেয়ে উভয়েরই ব্রণের সমস্যা হতে পারে তবে সেটা সাধারণত গোটা বছরেই হয়ে থাকে। আমাদের মধ্যে অনেকেরই শীতের সময় ত্বক থেকে বেশি সিবান বেরোয়। 

সেক্ষেত্রে ত্বকের উপর থাকা খোলা মুখ আটকে যায় এবং আপনার মুখে জমতে থাকে শিবম এবং তৈরি হয় ব্রণ। এছাড়া আপনাকে মনে রাখতে হবে শীতকালের এলার্জি ও ইনফেকশনের আশঙ্কা একটু বেশিই থাকে। ব্রণ সাধারণত বয়সন্ধিকালের সমস্যা হয় কিন্তু বর্তমানে দেখা যায় যে কোন বয়সেই এ সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

শেষ কথাঃ শীতে ব্রণ দূর করার উপায়

প্রিয় পাঠক বন্ধুরা, আমাদের আজকের আর্টিকেলটি যারা শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়েছেন তারা নিশ্চয়ই জানতে পেরেছেন শীতের ব্রণ দূর করার উপায় গুলো সম্পর্কে। আপনি যদি আমাদের আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়েন তবে আপনি জানতে পারবেন শীতকালে ব্রণ থেকে রক্ষা পেতে হবে কিভাবে, শীতকালে ব্রণ কেন বাড়ে, শীতে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে।

আমাদের আজকের আর্টিকেলটি যদি আপনি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ে থাকেন তবে আপনাকে জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ। আমাদের আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনি উপকৃত হন তবে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন। আমাদের আজকের আর্টিকেলের মাঝে যদি কোন ভুল ত্রুটি হয়ে থাকে তবে অবশ্যই আপনি আপনার মহামূল্যবান কমেন্ট এর মাধ্যমে আমাদের জানাবেন যাতে করে আমরা সেই ভুলগুলো সংশোধন করতে পারি। এরকম আরো পোস্ট পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি ভিজিট করুন।